טיפים

בית - טיפים - ראשי

הפגת מתחים ושחרור מכאבים


אם גם אתם נקלעתם ללחץ מטורף בשל הוירוס המשתולל, תוכלו למצוא כאן תרגילים להפגת מתחים, לשחרור הלחץ והחרדה, בתירגול און ליין מפיג מתח ויעיל. שימוש בשיטות ונשימות שיעזרו לכל אחד ואחת מכם



פילאטיסתרפיה
טיפול בכאבי גב שחרור יציבה נכונה

לפרטים מלאים