טיפים

בית - טיפים - ראשי

טיפים בנושא הקניית הרגלי שינה נכונים


בנושא הקניית הרגלי שינה יש הרבה מאוד טיפים.

1. לידד את הילד עם המיטה ועם החדר שבו הוא הולך לישון. הסטרס של התינוק בהרדמות הוא נושא הפרידה מההורים. לכן אני ממליצה, בזמן עירות של הילד לשהות איתו בחדר בו הוא הולך לישון, להניח אותו עם משחקים שהוא אוהב בתוך המיטה שלו. ליצור מצב שהחדר והמיטה שלו הם אינם רק מקום שהולכים לישון בו.

2. להימנע מלהגיע להרדמה בעייפות יתר. עייפות יתר היא אחד מהאויבים של שינה איכותית וחשוב מאוד להימנע מלהגיע להרדמה בעייפות יתר. ברגע שמזהים סימני עייפות אצל הילד יש להתחיל ברוטינת ערב.




מעיין ההורות - מוצרים להורה ולתינוק
שמי מעיין אטיה ואני מדריכת הורים ויועצת שינה. לתחום ההורות הגעתי אחרי עשרים שנה בהן הייתי גננת מוסמכת לגיל הרך. יצרתי מוצרים להורים לאחר לידה מתוך ידע וניסיון רב. כמו כן יש לי מוצרים לתינוק וספר ילדים שאני כתבתי. מוזמנים לבקר באתר להנות ממגוון מוצרים פיזיים ודיגיטליים. https://maayan-hahorut.co.il/

לפרטים מלאים